Astuces, Entraînement sur Soi

Hiver / Cocooning : Maître Mot « Plaisir »

Quand il fait froid, qu’il pleut, qu’il y a beaucoup de vent, une idée jaillit en nous : RESTER AU CHAUD !

Alors justement ! Arrêtons nous sur cette idée qui est bien moelleuse et confortable :-)Rester au chaud c’est bien mais profiter de ce temps est beaucoup beaucoup mieux !

Oui mais comment ? Comment profiter de ce temps « maussade » ? En voyant la bonne partie de chaque chose 🙂

Partons du principe qu’il y a 2 faces à toute chose : des points négatifs ET des points positifs.

Du coup, si on doit trouver la face positive au climat actuel, ça pourrait donner :

Il y a du vent : c’est le nettoyage de la nature qui dépoussière les coins de la ville.

Il y a de la pluie : ça fait retomber les particules fines et estompe la pollution.

Il fait froid : ça resserre les pores de la peau et dynamise notre système lymphatique.

Bref vous saisissez l’idée, si l’aspect « moins sympa » existe alors son pendant existe aussi : l’aspect « plus sympa ».

A vous de jouer ! Cette semaine, voici votre exercice :

« Je trouve une chose (évènement, phénomène, circonstance, situation, paroles, actions…) qui ne me plaît pas et je trouve son pendant positif. »

Comme chaque semaine n’oubliez pas de m’envoyer vos devoirs, ça me fera plaisir de débrieffer avec vous !

Créez la meilleure semaine de votre vie !

A la semaine prochaine 🙂

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s