Astuces, Bouge ton corps

Le shiatsu

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on testait le shiatsu ?

Qu’est ce qu’est le shiatsu ?

Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis (les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

J’ai testé le shiatsu, et cela n’a rien à voir avec un massage lambda ! J’ai comme eu la sensation que l’énergie qui est en moi se diffusait de mieux en mieux durant les jours suivants.

Les bénéfices sont visibles petit à petit, tu peux prolonger ce bien-être avec quelques séances de méditation : effets garantis !

Même Foxy est adepte 😉shiatsu

A toi de jouer ! Teste le shiatsu, trouve une séance près de chez toi et dis moi ce que t’en as pensé !

Crée la meilleure semaine de ta vie !

A la semaine prochaine 🙂

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