Astuces, Entraînement sur Soi

Gratitude… un peu, beaucoup ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : ressens de la gratitude pour un max de choses !
Regarde, fais attention à tout ce qui t’entoure. Dans ta vie, il y a un tas de choses pour lesquelles tu peux ressentir de la gratitude.
Peut-être que tu n’es pas d’accord avec tous ces exemples mais je suis convaincue qu’il y a au moins une chose dans cette liste pour laquelle tu ressens de la gratitude :
– Ta santé (bonne respiration, vue, goût,…)
– Ta famille (parents, oncle, fille, frère sympa…)
– Tes amis (personne de confiance, qui te motive, qui te fait rire…)
– Tes connaissances intellectuelles ou autres (parler d’autres langues, brillant en mathématiques, malin aux échecs…)
– Tes amours (petits amis/maris/femmes dévoué(e)s ou précieux premier amour…)
– Tes animaux domestiques/votre parc ou jardin préféré (nature/animaux…)
– Tes endroits préférés (un musée ou une église ou une ville ou rue…)
Et ta liste est, j’en suis convaincue, plus longue.
Tu peux faire ta propre liste et commencer par cette phrase : « J’ai de la gratitude pour… »
Cette astuce te mettra et te gardera dans une bonne énergie pour faire tout ce que tu souhaites.
Garde en tête que ce que tu ressens est ce que tu reçois.
Si tu ressens de l’amour, de l’accueil et de la gratitude, toutes les situations t’arriveront avec ces énergies.
C’est comme un boomerang : envoie de la gratitude et ensuite reçois toutes les bonnes énergies émanant de ce sentiment. (et si tu ressens de la peur, la haine et le manque, tu recevras toutes ces « mauvaises » énergies provenant de ces sentiments-ci).

L’exercice de la semaine :
« Pense, dis, et écris une chose par jour pour laquelle tu as de la gratitude (donc 7 au total) ».

Je suis curieuse de connaître tes réponses, tu peux les laisser en commentaires !

Crée la meilleure semaine de ta vie !
A la semaine prochaine 🙂

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s