Astuces, Entraînement sur Soi

Qu’est ce qui est important pour toi ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : écris ce qui est vraiment important pour toi et ritualise des actions qui amène cela.

Cette astuce vient de ma petite expérience récente : j’étais dans une période très inconfortable de « non-emploi », j’ai laissé mes pensées et mon énergie se perdre dans la recherche beaucoup trop active d’un nouvel emploi sans me poser la question : qu’est ce qui est important pour moi ?

J’ai fini par me la poser et là … j’ai compris que ce que je faisais n’était pas ce qui m’importait. Ce qui est important pour moi c’est de me sentir en forme et zen, mais à ce moment là je ne faisais plus de méditation quotidienne, ni sport, alors j’étais en conflit avec ce qui est le plus important à mes yeux.

J’ai remis en place des rituels (tu sais comme te doucher, te brosser les dents …) qui sont en phase avec ce qui est essentiel pour moi. J’ai donc réinstauré la séance de sport (renforcement muscu/cardio) et méditation quotidiennement, cela a eu un effet immédiat ! Le jour même de la reprise du rituel, une nouvelle énergie s’est emparée de moi, fini le canapé, je recommençais à planifier mes nouvelles tâches et à visualiser ce que je voulais faire. Quelques jours à peine après, je repasse à l’action, je crée et sens la motivation revenir et là bien évidemment je peux trouver un emploi qui me correspond totalement !

L’exercice de la semaine : « Écris ce qui est vraiment important pour toi, et trouve des mini actions à faire quotidiennement qui soit en cohésion avec l’essentiel à tes yeux. »

Crée la plus belle semaine de ta vie !

A la semaine prochaine 🙂

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s