Astuces, Entraînement sur Soi

Sortir de sa zone de confort …

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : aujourd’hui on sort de sa coquille !

Je te partage souvent mon expérience, et celle ci est vraiment fraîche : je suis sortie de ma zone de confort, pour atteindre mon objectif.

Souvent pour réaliser un objectif : perdre du poids, atteindre la liberté financière, créer de la valeur pour les autre, avoir les relations qu’on souhaite ; il faut passer par cette phase d’inconfort. Cela peut être douloureux, intimidant, alors on se met à douter. C’est là que j’utilise la méditation et le sport qui me permettent comme deux grands remparts de me soutenir lorsque les moments moins simples arrivent.

As-tu déjà vécu une situation où tous tes repères ont volé en éclats d’un coup. Tu regardes ce qu’il s’est passé, et tu commences à te demander si tu as bien fait…bien fait de quitter cet emploi, bien fait de t’inscrire à un événement sportif, bien fait de dire non à une offre… j’ai vécu cela il n’y a pas si longtemps… et je peux te dire que voir que je me rapproche de mon objectif m’a permis de maintenir le cap.

Ne pas douter, et garder en ligne de mire son objectif !

Bien sûr sortir de sa zone de confort est quelque chose de douloureux sur le moment, comme un sparadrap qui serait coller aux poils, cela pique, tire, fait mal, mais ne dure qu’un temps, et finalement la peau respire après, et on se sent mieux 🙂

L’exercice de la semaine est « Fais une chose qui te fasse sortir de ta zone de confort actuel, quelque chose que tu n’as pas encore osé faire qui te permettra t’atteindre ton objectif »

Crée la plus belle semaine de ta vie !

A la semaine prochaine 🙂

 

 

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