Astuces, Entraînement sur Soi

Ménage de printemps/été

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on faisait le ménage de printemps dans sa vie ?

Cette petite astuce arrive au moment où je finis le ménage de printemps/été dans mon logement. Je trouve cela très agréable de se délester de choses, trucs et bidules en tout genre que j’ai pu conserver durant l’année écoulée.

Et je me suis dis que ce ménage peut très bien se faire aussi dans tous les pans de la vie : travail, relations, hobbies etc… toutes les facettes de la vie au tri ménager !

Alors me voilà avec mon bloc note à écrire tout ce que je fais actuellement, tout ce que je veux me décharger et tout ce que j’aimerai intégrer de nouveau.

Yoga, zumba, des séjours de méditation, et bien d’autres choses : pour cela il faut faire de la place et faire du ménage dans les autres activités (moins de séances de fitness…)

Pour en revenir à mon ménage, les 3 questions que je me posais systématiquement devant un objet que je devais ou jeter ou garder étaitent :

  • Estce que je l’ai utilisé durant les 3 derniers mois ?
  • Est ce que je vais l’utiliser demain ?
  • Quelle est la valeur sentimentale que j’y apporte, et est ce que cela m’apporte d’avantage de bonne humeur, d’énergie ?

A toi de jouer ! Passe une journée à faire le tri dans un pan de ta vie : ton bureau, tes relations, tes activités … choisis ton objectif et commence ton tri !

Crée la plus belle semaine de ta vie !

A la semaine prochaine 🙂

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