Astuces, Entraînement sur Soi

S’adapter ou se heurter ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : s'adapter ou se heurter ? Je te partage cette astuce car j'ai vécu une situation professionnelle pleine de changements il y a quelques mois et cela n'a pas été évident à vivre. Je devais défaire des habitudes (belle zone de confort) pour en accueillir de nouvelles qui me… Lire la suite S’adapter ou se heurter ?

Astuces, Entraînement sur Soi

Objectif, Actions et ne plus y penser

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : Passe à l'action et n'y pense plus ! Cette astuce m'est venue en voyant à quel point parfois on s'acharne sur certaines choses alors qu'il faut au contraire lâcher prise. Petite anecdote : pendant des années en voulant perdre du poids, je regardais sans arrêt la balance, les… Lire la suite Objectif, Actions et ne plus y penser

Astuces, Entraînement sur Soi

Amour de la nature : douce folie ?

L'amour de la nature : douce folie ? Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : renifle les fleurs, embrasse un arbre ! Alors oui cela peut apparaitre comme de la folie, surtout d'un point de vue extérieur car quand on le vit on ne le voit pas du tout comme cela. Pour toutes les personnes… Lire la suite Amour de la nature : douce folie ?

Astuces, Entraînement sur Soi

Prendre soin de soi : ça coûte combien ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : aujourd'hui je me suis posée cette question "Combien es tu prête à payer pour prendre soi de toi ?" Est ce qu'il y a une limite ? Si oui quelle est elle ? Je me suis rendue compte avec le temps, que tout dépend de l'objectif qu'on cherche… Lire la suite Prendre soin de soi : ça coûte combien ?

Astuces, Entraînement sur Soi

Vivre au conditionnel ou au présent ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : vivre inconditionnellement ! Pas simple comme astuce... vraiment pas simple, mais les bénéfices sont tellement grands après avoir expérimenter cela ! Je t'explique un petit peu ce qui m'est passé par la tête. Les beaux jours étant là, je me disais "Ouah ce que j'ai envie de me… Lire la suite Vivre au conditionnel ou au présent ?