Astuces, Entraînement sur Soi

Ni Bisounours, ni Ronchonchon

Hop hop hop, nouvelle semaine, nouvelle astuce : accueille les bons et mauvais côtés de ta vie. Cette semaine je t'emmène sur un territoire fertile ! De cette astuce tu vas tirer un maximum de profit et de bien-être pour toi et les autres! L'astuce est de prendre et accueillir en soi équitablement le "mauvais"… Lire la suite Ni Bisounours, ni Ronchonchon

Astuces, Entraînement sur Soi

Respire correctement !

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce :  Inspire et Expire correctement ! Cela peut paraître normal et habituel mais nous oublions tous de respirer correctement la plupart du temps. Lorsque tu es au calme, tu le fais très bien. Quand tu fais face à une situation désagréable, il est vital et utile de continuer à… Lire la suite Respire correctement !

Astuces, Entraînement sur Soi, Non classé

La liberté, qu’est ce que c’est ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on s'intéressait à notre liberté ? Selon le proverbe : "La liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres.", et toi qu'en penses tu ? Je te donne mon ressenti : je suis convaincue que nous sommes des êtres libres et que nous avons… Lire la suite La liberté, qu’est ce que c’est ?

Astuces, Entraînement sur Soi

De l’intérieur naît l’extérieur

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : de l'intérieur naît l'extérieur. Cette astuce te permettra de voir des changements notables autour de toi. Si tu souhaites voir quel effet cela a chez toi, c'est simple : change ta façon de commencer ta journée. Pense et dis des choses négatives au réveil et continue dans la… Lire la suite De l’intérieur naît l’extérieur

Astuces, Entraînement sur Soi

Le juste-EGO

Nouvelle semaine, nouvelle astuce : Le juste EGO, cette astuce m'a été inspirée par ma mère. Merci maman ! 🙂 L'astuce consiste à remettre son ego à la bonne place. Je vous raconte donc l'anecdote d'une de mes semaines passées. Je disais à ma maman qu'il est important de prendre conscience de sa valeur et… Lire la suite Le juste-EGO

Astuces, Entraînement sur Soi, Non classé

Expériences vs Objets

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on achetait plus d'expériences et moins d'objets ? Cette astuce te permettra de collecter des instants, de l'apprentissage, des interactions et favorisera l'épanouissement. Pour plus de bien-être, fais plus de place aux expériences et moins aux objets. T'est il déjà arrivé de vouloir un objet d'une… Lire la suite Expériences vs Objets

Astuces, Entraînement sur Soi, Non classé

Assume tes envies !

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : assume tes propres envies ! Cette astuce peut faire peur car elle fait mention à l'égo. Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : assume tes propres envies ! Cette astuce peut faire peur car elle fait mention à l'égo. En effet, durant notre vie, nous avons ou avons… Lire la suite Assume tes envies !