Astuces, Entraînement sur Soi

Vélo ou à pieds ou voiture ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on changeait nos habitudes de transport ? Allez hop cette semaine je teste le vélo pour faire mes 15 min de trajet en voiture. Résultat : 40 min en vélo avec un trajet si agréable. Changer de point de vue, changer d'environnement, prendre son temps et… Lire la suite Vélo ou à pieds ou voiture ?

Astuces, Entraînement sur Soi

S’adapter ou se heurter ?

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : s'adapter ou se heurter ? Je te partage cette astuce car j'ai vécu une situation professionnelle pleine de changements il y a quelques mois et cela n'a pas été évident à vivre. Je devais défaire des habitudes (belle zone de confort) pour en accueillir de nouvelles qui me… Lire la suite S’adapter ou se heurter ?

Astuces, Entraînement sur Soi

Sortir de sa zone de confort …

Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : aujourd'hui on sort de sa coquille ! Je te partage souvent mon expérience, et celle ci est vraiment fraîche : je suis sortie de ma zone de confort, pour atteindre mon objectif. Souvent pour réaliser un objectif : perdre du poids, atteindre la liberté financière, créer de la… Lire la suite Sortir de sa zone de confort …